Blog

Uống loại nước này mỗi sáng cho cơ thể khỏe mạnh

Lưu lại đọc sau!

Mât ong có tên tiếng anh là Honey có công dụng giảm cân vô cùng hiệu quả nên được nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Mật ong với nước ấm còn có ưu điểm vượt trội hơn đó là cách thực hiện vô cùng đơn giản mà chi phí lại không tốn kém.

mat-ong-nguyen-chat-dam-bao-chat-luong

Uống mật ong – nước ấm hàng ngày, vô số lợi ích cho cơ thể

Mỗi ngày uống từ 1-2 lần thay cho các bữa cơm. Với hàm lượng calories thấp có trong mật ong và vị ngọt của mật ong giúp giảm cảm giác thèm ăn sẽ giúp bạn nhanh chóng đốt cháy lượng mỡ dư thừa của cơ thể. Tuy nhiên, ngoài công dụng đặc biệt này của mật ong thì phương pháp này còn mang lại khá nhiều những lợi ích cho sức khỏe mà bạn chưa biết đến đó nhé! Hãy cùng Embietemdep.net khám phá thôi nào.

Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể

Vào dịp chuyển giao mùa là thời gian mà cơ thể chúng ta dễ mắc bệnh nhất. Vào thời điểm này cũng là thời gian mà các loại vi khuẩn phát triển mạnh mẽ nhất. Lúc này việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể là cần thiết nhất. Một cốc nước ấm pha với mật ong là biện pháp tốt nhất để bảo vệ cơ thể. Mật ong nước ấm giúp cung cấp cho cơ thể các lợi vitamin và enzim có lợi giúp chống lại các vi khuẩn gây hại hiệu quả.

Thanh lọc cơ thể

giamcannhanh18112014-_3

Thanh lọc cơ thể hàng ngày với mật ong nước ấm nhé

Uống mật ong nước ấm còn có tác dụng đào thải các chất độc đã tích tụ trong cơ thể.Hãy tập thói quen uống nước mật ong ấm vào mỗi sáng sẽ giúp cho cơ thể đào thải các chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể gây nguy cơ mắc các bệnh tiềm ẩn.

Bạn có thể làm tăng thêm công dụng hiệu quả của nước mật ong ấm bằng cách nhỏ thêm vài giọt nước cốt chanh giúp dễ tiểu tiện, xua tan độc tố trong cơ thể nhanh hơn và giúp cho đường tiết niệu khỏe mạnh. Ngoài ra, trong chanh có chứa các axit citric, giúp tối đa hóa công dụng của các enzym và lần lượt kích thích và giải độc cho gan.

Nước mật ong ấm giúp giảm cân hiệu quả

mat-ong2

Giảm cân hiệu quả hơn

Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng mật ong sẽ có tác dụng làm cho bạn tăng cân nhưng điều này hoàn toàn là sai bởi đường trong mật ong là loại đường hoàn toàn tự nhiên, cung cấp cho cơ thể lượng calo cần thiết.

Mỗi sáng uống một cốc mật ong với nước ấm sẽ giúp cho bạn tránh được cảm giác thèm ăn hay hạn chế việc thèm uống những loại nước ga có chứa nhiều calo dễ làm cho cơ thể ta tăng cân. Vì vậy, kiên trì uống mỗi sáng một cốc nước mật ong sẽ giúp cho bạn giảm cân hiệu quả.

Chữa trị ho, viêm họng

8-tr_y_hi

Phòng và trị bệnh ho, viêm họng cho cơ thể với mật ong nước ấm hàng ngày

Ngoài việc làm giảm cân hay tăng cường miễn dịch cho cơ thể mật ong nước ấm mà bạn uống mỗi sáng còn giúp trị ho, viêm họng hiệu quả. Mật ong có tác dụng làm cho cổ họng bạn ấm hơn, trong khi nước ấm làm cho cổ họng bạn bớt đau buốt. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp trị ho do tác động của chứng đau họng gây ra.

Xem thêm: 7 cách tẩy tế bào chết với mật ong hiệu quả

Giảm dị ứng

Mỗi sáng bạn uống một cốc nước mật ong pha nước ấm có thể giảm đi độ nhạy cảm của những bạn dễ bị dị ứng với môi trường. Thường xuyên sử dụng mật ong sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng với những vấn đề như: dị ứng phấn hoa và phòng ngừa các chứng bệnh dị ứng khác về đường hô hấp.

Thúc đẩy năng lượng cho cơ thể

uong_mat_ong_vao_moi_buoi_sang_giup_khoe_manh_co_the-1

Uống mật ong nước ấm hàng ngày cho cơ thể khỏe mạnh nhất

Thay vì uống cà phê mỗi sáng bạn hãy thay bằng việc uống một cốc nước mật ong pha với nước ấm. Nước này sẽ giúp cho cơ thể bạn thúc đẩy năng lượng cho cả ngày dài, loại bỏ các cảm giác mệt mỏi và đói bụng thường xuyên xuất hiện vào buổi sáng. Kết quả là bạn sẽ có cả ngày dài tràn đầy năng lượng. Vậy tại sao không uống ngay một cốc mật ong nước ấm vào mỗi buổi sáng chứ nhỉ?

Lưu ý: không nên pha mật ong với nước đun sôi bởi vì nước đun sôi có nhiệt độ cao ( là 100 độ c), khi pha với nhiệt độ cao như vậy sẽ làm phá vỡ cấu trúc của mật ong và gây nên mất chất cũng như tạo ra các độc tố gây hại cho cơ thể. Mật ong khi uống rất tốt, nhưng nếu bạn uống sai cách lại gây ra nguy hiểm không hề nhẹ.

Mật ong pha với nước ấm ở nhiệt độ 35 độ C là thích hợp nhất.

Uống mật ong nước ấm mỗi sáng rất tốt cho cơ thể của chúng ta cùng vô số lợi ích mà nước mật ong ấm mang lại cho cơ thể. Còn chần chừ gì mà không cùng với Embietemdep thực hiện ngay để có một cơ thể khỏe mạnh và một cuộc sống vui vẻ hạnh phúc hơn mỗi ngày nhỉ.

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *